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ARPS-Verlag
Muskel-Entspannung
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Title
Time
Info
1
Einleitung
4:41
2
Was kann man durch das Training erreichen?
2:54
3
6:21
4
1:19
5
9:06
6
9:45
7
5:26
8
5:36
9
4:25
10
2:11
11
Training der Kurz-Entspannungs-Version
26:25
12
Vertiefung durch ein Ruhebild
10:59
Total time
78:00