Antonia Arboleda-Hahnemann
Autogenes Training 1


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#    Title    Time    Info  
1 Intro 3:11
2 Was ist Autogenes Training und wie wirkt es? 5:15
3 Aufbau und Durchführung des AT 5:26
4 Erste Übungen zum Einstieg in das AT 12:36
5 Übung der ausführlichen Version 18:13
6 Übung der Kurzversion des AT 6:42
7 Vertiefung durch ein Ruhebild 27:32
Total time 78:55



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