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Dr. med. Stephan Frucht
Mit progressiver Muskelentspannung nach Jacobson gegen ...
2008
other
#
Title
Time
Info
1
Vorwort
2:57
2
Einstimmung
2:03
3
2:09
4
Innere Ruhe durch Autosuggestion
1:53
5
9:05
6
4:28
7
Langform der PMR
25:28
8
Kurzform der PMR mit Episoden aus dem Autogenen Training
17:33
9
Drei Relax-Tipps
4:32
10
Allgemeines
3:37
11
Blutdruck senken durch Entspannung
1:42
Total time
73:43