Dr. med. Stephan Frucht
Mit progressiver Muskelentspannung nach Jacobson gegen ...
2008
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#    Title    Time    Info  
1 Vorwort 2:57
2 Einstimmung 2:03
3 2:09
4 Innere Ruhe durch Autosuggestion 1:53
5 9:05
6 4:28
7 Langform der PMR 25:28
8 Kurzform der PMR mit Episoden aus dem Autogenen Training 17:33
9 Drei Relax-Tipps 4:32
10 Allgemeines 3:37
11 Blutdruck senken durch Entspannung 1:42
Total time 73:43