Henrik Brandt
Weniger Stress durch Autogenes Training
2004

CD 1
#    Title    Time    Info  
1 Intro 0:50
2 Ruhe-Atem-Entspannung sitzend 8:31
3 Musik zum Träumen 6:15
4 Tiefenentspannung im Liegen 20:15
5 Ruhe-Schwere-Übung 6:23
6 Ruhe-Schwere-Wärme-Übung 10:08
7 Ruhe-Schwere-Wärme-Atem-Übung 18:43
8 Essentials des Booklets 4:22
Total time 75:27



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