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Jaksch, Ulli
Sichtweisen, Augen und Sehen, Feldenkreis-Lektionen
2011
meditation
#
Title
Time
Info
1
Lektion 1, Entspannung und Beweglichkeit, Im Stehen
1:51
2
Im Liegen
4:55
3
Differenzierung von Augen und Kopf
3:39
4
Augen nach rechts
6:46
5
Augen nach links
2:39
6
Augen hin und her
5:23
7
Augen nach oben und unten
5:55
8
Blick in die Ferne
2:27
9
Integration im Liegen
2:17
10
Weicher Blick im Alltag
1:36
11
3:02
12
Im Liegen
2:13
13
7:29
14
3:47
15
4:43
16
4:01
17
Ziehen am Ellenbogen nach links
4:48
18
Ziehen am Ellenbogen nach rechts
3:09
19
Integration im Liegen
6:11
20
Der Horizont im Stehen
2:30
Total time
76:41