Rixt Kuiper
Op adem komen
2002
new age

#    Title    Time    Info  
1 Introductie CD 0:59
2 Introductie ontspannen kort en bondig 0:51
3 Ontspan je schouders 5:15
4 Massage voor je zintuigen 7:05
5 Volg je adem 3:22
6 Introductie ontspannen uitgangshouding 1:13
7 Actief ontspannen staan 5:58
8 Actief onspannen zitten 3:16
9 Rijs door je lijf 4:58
10 Introductie ontspannen als bron van rust 1:02
11 Ontspannen van top tot teen 16:20
12 Rust voor je lichaam en geest 7:51
13 Gedachtenstroom 3:16
14 Mentale training 4:53
15 Introductie energizer 0:28
16 Dansen geeft energie 6:21
17 De balans opmaken 2:01
Total time 73:01