Weltbild
Progressive Muskelentspannung nach Jakobson gegen Burnout
2007
meditative

#    Title    Time    Info  
1 01.01 Ein Wort zuvor 1:20
2 01.02 Hintergrundinformationen zu Burnout 1:33
3 1:01
4 1:33
5 01.05 Hilfe zur Selbsthilfe 2:16
6 02.06 Anwendungsgebiete und Gegenanzeigen 1:02
7 02.07 Therapieregime 1:35
8 4:08
9 03.09 Die Kraft der Autosuggestion 1:00
10 1:53
11 03.11 Meditation und Affirmation 1:41
12 3:52
13 04.13 Langform der PME 26:33
14 04.14 Schlussmeditation: Lichtmeditation 4:38
15 4:19
16 05.16 Ultrakurzversion PME 11:10
17 05.17 Antistressmelodie 1 1:10
18 05.18 Antistressmelodie 2 0:28
Total time 70:38