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Nicolaus Klein
Achtsamkeits-Training
2007
vocal
#
Title
Time
Info
1
Entspannungsanleitung
8:00
2
2:26
3
Bewusstes Sitzen
5:06
4
Bewusstes Stehen
6:30
5
Bewusstes Liegen
4:27
6
Bewusstes Gehen
5:59
7
Achtsames Essen
5:22
8
Achtsames Telefoniern
4:08
9
Achtsames Radfahren
5:11
10
Achtsames Autofahren
4:05
11
5:59
12
Achtsamkeit im Haushalt
5:34
13
Entspannungsausleitung
1:50
Total time
62:42