John Friend
Anusara Yoga 101 Disc 2

alternative

#    Title    Time    Info  
1 Eka Pada Rajakapotasana 3:29
2 Baby Cradle 1:51
3 Baddha Konasana 1:11
4 Eka Pada Bhekasana 2:03
5 Eka Pada Rajakapotasana thigh stretch 2:32
6 Virasana 1:33
7 Jathara Parivartanasan 3:44
8 Eka Pada Salabhasana 1:50
9 Salabhasana 0:50
10 Dhanurasana 1:06
11 Setubandhasana 4:11
12 Supta Padangustasana prep 2:36
13 Eye of the Needle 1:57
14 Windshield Wiper Pos 2:47
15 Janu Sirsasana 5:52
16 Upavista Konasana (parsva) 4:07
17 Bharadvajasana I 2:32
18 Marichyasana III 2:05
19 Ardha Matsyendrasana 2:32
20 Pose of a Child 1:29
21 Savasana 17:09
22 Meditation 6:47
Total time 67:15