田中ウルヴェ京
「1日30秒」でできる新しい自分の作り方
2009
easy listening

#    Title    Time    Info  
1 ストレスコーピングとは？ 0:44
2 ストレスとは？ 3:10
3 ... 2:17
4 「べき思考」の人のためのセルフトーク 1:36
5 ... 1:26
6 ... 0:47
7 ... 1:15
8 ... 1:27
9 「完璧主義思考タイ... 3:18
10 4:00
11 14:22
12 究極のストレスコーピング 7:40
Total time 34:19