Compilation
YOGA - Fitness & Entspannung


CD 1
#    Title    Time    Info  
1 Nadi Shodhana (Kanalreinigendes Atmen) 4:08
2 Eka Pada Adho Mukha (Nach unten schauender Hund auf einem Bein) 4:53
3 Dandayamana Konasan (Stehende Winkelhaltung) 4:02
4 Parshvakonasana (Seitlich gestreckte Winkeldehnung) 4:04
5 Vashishthasana (Armbalance) 5:39
6 Nagasana (Der Kobra) 2:38
7 Virasana (Dem Helden) 2:39
8 Baddha Konasana (Schmetterlingssitz) 3:53
9 Kurmasana (Schildkröte) 2:10
10 Maricyasana (Drehsitz) 3:02
11 Uttanatavasan (Beine heben) 2:54
12 Halasana (Pflug) 3:32
13 Setu Bandha Sarvangasana (Brücke) 3:08
14 Cakrasana (Das Rad) 2:33
15 Pavanamuktasana (Bauchpresse) 3:47
16 Sarvangasana (Kerze) 1:40
17 Janu Sirsasana (Kopf auf dem Knie) 3:29
18 Dhanurasana (Der Bogen) 1:21
19 Surya Namaskar (Sonnengruß) 11:08
20 Savasana (Totenstille) 3:20
Total time 73:60
CD 2
#    Title    Time    Info  
1 A Lingering Smile 7:37
2 Infinite Echoes 16:18
3 Air 14:22
4 Grains of Sand 5:25
5 Pillow Talk 7:54
6 Fire 17:28
Total time 69:04



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