Dr. Thomas Henning
Autogenes Training: Grundkurs
2007

CD 1
#    Title    Time    Info  
1 G. Bizet: Carmen-Suite Nr. 1 (Auszug) 1:16
2 Das Autogene Training - Eine Einführung 9:29
3 Zum praktischen Gebrauch der Übungs-CD 9:04
4 Vorbereitung zur ersten Übung 6:02
5 Die erste Übung: Achtsamkeit 9:35
6 Vorbereitung zur zweiten Übung 8:05
7 Die zweite Übung: Ruhe 6:59
8 Vorbereitung zur dritten Übung 5:01
9 Die dritte Übung: Schwere 8:21
10 Vorbereitung zur vierten Übung 4:32
11 Die vierte Übung: Wärme 7:33
12 J. S. Bach: Oboenkonzert g-Moll (Auszug) 1:51
Total time 77:48



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