Hans Arved Willberg
Das ABC der positiven Lebenseinstellung
2007
hörbuch

#    Title    Time    Info  
1 Wo finstere Gedeanken ihren Ursprung haben 3:01
2 Denken und Danken oder Machtfaktoren in unserem Leben 2:46
3 Die Konzeption der Rationalen Emotiven Kognitiven Verhaltensther... 1:11
4 Einleitung 0:44
5 A wie Activating Act oder Ausloeser 0:30
6 1:11
7 C wie Consequenz oder Folge 0:35
8 Koerperliche Reaktion 0:50
9 Gefuehls und Verhaltensreaktion 2:07
10 Angst, Agression und Depression 1:39
11 1:40
12 Die Macht der Gewohnheit 4:48
13 Die Tyrannei des Sollen 1:21
14 Theologische Sicht 1:36
15 Die drei Mussforderungen 0:42
16 1:51
17 Das dreifache Liebesgebot 1:12
18 Der Weg zur Wahrheit 2:04
19 Die Negativspirale 2:49
20 Der Stress mit dem Stress 1:58
21 Die Goldene Regel 1:02
22 Das Modell 2:44
23 Eine neue Strasse bauen 2:00
24 D wie Disputation und E wie sinnvolles Ergebnis 1:25
25 Effective New Philosophy 2:18
26 Das Problem 0:47
27 1:42
28 Die Bewertung oder der automatische Gedanke 4:06
29 Katastrophose, Negativismus und Frustritis 4:26
30 1:09
31 4:26
32 Falsche Gottesbilder 2:21
33 Die Pflastersteine guter Argumente 1:56
34 Der Weg zum Ziel 2:53
35 Kampf gegen die irrationale Bewertung 1:25
36 David und Goliath 1:56
37 Der Urteilsspruch 2:47
38 Disputation im Ernstfall 0:38
39 Gedankenstopp 2:30
40 Selbstinstruktion 2:47
41 Unverdrossene Nacharbeit 1:20
Total time 79:37