Hans J. Schellbach
Go for Gold
2007
hörbuch

#    Title    Time    Info  
1 Intro 2:05
2 Einleitung 1:56
3 2:36
4 So gehen Sie vor: Ihre Arbeitsweise mit diesem Programm 8:21
5 1. Kurzentspannung: Innere Ruhe" 5:44
6 2. Visualisierungspbung Tag: Den Bewegungsablauf verbessern 4:54
7 6:42
8 4:18
9 3:25
10 6:49
11 7. Selbstmotivation: Ich glaube an mich 1:17
12 8. Ziele erreichen 2:20
13 9. Vor dem Turnier 1:11
14 10. Mein Bewegungsablauf wird immer besser 1:21
15 0:55
16 12. Meine optimale Ringzahl erreichen 3:56
17 13. Turniervorbereitung: Die Leistung bringen 2:44
18 1:21
19 15. Die Konzentration steigern 3:27
20 16. Innere Ruhe und bessere Konzentration 3:20
21 4:14
22 18. Die Nervenkraft verbessern 1:35
Total time 72:46