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Hans J. Schellbach
Go for Gold
2007
hörbuch
#
Title
Time
Info
1
Intro
2:05
2
Einleitung
1:56
3
2:36
4
So gehen Sie vor: Ihre Arbeitsweise mit diesem Programm
8:21
5
1. Kurzentspannung: Innere Ruhe"
5:44
6
2. Visualisierungspbung Tag: Den Bewegungsablauf verbessern
4:54
7
6:42
8
4:18
9
3:25
10
6:49
11
7. Selbstmotivation: Ich glaube an mich
1:17
12
8. Ziele erreichen
2:20
13
9. Vor dem Turnier
1:11
14
10. Mein Bewegungsablauf wird immer besser
1:21
15
0:55
16
12. Meine optimale Ringzahl erreichen
3:56
17
13. Turniervorbereitung: Die Leistung bringen
2:44
18
1:21
19
15. Die Konzentration steigern
3:27
20
16. Innere Ruhe und bessere Konzentration
3:20
21
4:14
22
18. Die Nervenkraft verbessern
1:35
Total time
72:46