Stephan Bodian
Meditation für Dummies
2007
hörbuch

#    Title    Time    Info  
1 Einfache Mantra-Meditation 2:55
2 5:57
3 Achtsamkeitsmeditation 7:20
4 Eine geeignete Sitzhaltung finden 3:47
5 Gehmeditation 3:49
6 11:50
7 Leid in Frieden, Freude und Liebe umwandeln 8:55
8 Negative Muster durch positive Energie ersetzen 7:17
9 Erdungsmeditation 5:50
10 Den inneren Guru befragen 11:08
11 Entspannende Visualisierung 4:35
Total time 68:44