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Stephan Bodian
Meditation für Dummies
2007
hörbuch
#
Title
Time
Info
1
Einfache Mantra-Meditation
2:55
2
5:57
3
Achtsamkeitsmeditation
7:20
4
Eine geeignete Sitzhaltung finden
3:47
5
Gehmeditation
3:49
6
11:50
7
Leid in Frieden, Freude und Liebe umwandeln
8:55
8
Negative Muster durch positive Energie ersetzen
7:17
9
Erdungsmeditation
5:50
10
Den inneren Guru befragen
11:08
11
Entspannende Visualisierung
4:35
Total time
68:44