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Themenkreis Meditation
Chakras - Die Uebungen -
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Title
Time
Info
1
Wurzel-Chakra (Schoss) [Erde]
7:30
2
Nabel-Chakra (Bauch) [Wasser]
6:01
3
Sonnengeflechts-Chakra (unteres Brustbeinende) [Licht]
6:35
4
Herz-Chakra (Brustbeinmitte) [Liebe]
5:53
5
Hals-Chakra (Kehlkopf) [Luft]
5:55
6
Stirn-Chakra / Drittes Auge (Stirnmitte) [Weltall]
15:34
7
Scheitel- / Kronen-Chakra (Mitte des Schaedeldachs) [Stille]
8:57
Total time
47:28