YogaVidya
Yoga-Kurs Mittelstufe


#    Title    Time    Info  
1 Anfangsentspannung 1:00
2 OM und Mantra 1:40
3 8:24
4 10:28
5 Sonnengebet 7:31
6 2:11
7 Stellung des Kindes 0:57
8 Kopfstand 4:38
9 Schulterstand 2:54
10 Pflug 1:37
11 Fisch 2:33
12 2:47
13 Schiefe Ebene 2:08
14 Kobra 1:16
15 Heuschrecke 1:07
16 Bogen 1:28
17 Stellung des Kindes 0:50
18 Drehsitz 4:08
19 1:07
20 1:22
21 Dreieck 14:08
22 Tiefenentspannung 12:02
Total time 74:03