Allen Elkin
Stressmanagement-Grundlagen für Dummies
2007
hörbuch

#    Title    Time    Info  
1 Kapitel 0: Willkommen 4:28
2 Kapitel 1: Was ist Stress eigentlich? 10:42
3 Kapitel 2: Wie Sie Stress erkennen 5:33
4 Kapitel 3: Ihre Verspannungen wegatmen 12:01
5 Kapitel 4: Durch Anspannung zur Entspannung 19:48
6 Kapitel 5: Ihren Geist beruhigen 21:02
7 9:29
Total time 73:32