Jean Pierre Garattoni
Aktive Wirbelsäulen Gymnastik
2000
meditative

#    Title    Time    Info  
1 Lockern und Warmmachen 3:30
2 Mit dem Lockern weitermachen 3:12
3 Herz Kreislauf Training 4:49
4 Dehnen 9:41
5 Trainieren der Muskelkraft 6:20
6 Entspannen 7:27
7 Instrumentale Entspannungmusik Teil 1 5:33
8 Instrumentale Entspannungmusik Teil 2 14:52
9 Instrumentale Entspannungmusik Teil 3 11:12
Total time 55:23