Robert Sonntag
Blitzschnell entspannt
1999
meditative

#    Title    Time    Info  
1 Farbentspannung 7:24
2 Ort der Ruhe und Kraft 5:37
3 Ruhepunkt 6:07
4 Progressive Muskelentspannung 6:46
5 Energie am Wasserfall gewinnen 8:45
6 Positives Kraftdenken 6:33
7 Isometrischer Schnellcheck 5:59
8 Ankomm-Meditation 6:28
9 3:52
10 Mentale Einstimmung vor langen Autofahrten 3:51
11 5:36
12 3:36
Total time 66:52