Entspannen Sie sich selbst
Ausgeglichen mit Autogenem Training
2000
meditative

#    Title    Time    Info  
1 Erleichternder Einstieg 3:01
2 Entspannungsmusik 2:32
3 4:10
4 9:42
5 8:35
6 3:46
7 3:20
8 3:30
9 2:40
10 3:44
11 2:54
12 3:27
13 Gesichtsentspannung 2:42
14 Vorsatzformel 1:08
15 2:15
16 AT-Kurzform 19:20
17 Sich selbst erfahren 10:15
Total time 76:39