Yoga Vidya
Yoga-Kurs Mittelstufe B CD 2
2006
yoga

#    Title    Time    Info  
1 Intro Warnung 0:12
2 Intro 0:23
3 Tiefenentspannung 1 1:04
4 1:40
5 Om om om 1:47
6 Pranajama 1 2:13
7 Pranajama 2 0:39
8 Kabalabati 7:38
9 Wechselatmung 1 1:26
10 Wechselatmung 2 4:51
11 Sonnengebet 7:21
12 Zwischenentspannung 0:52
13 Bein- und Bauchmuskel 5:31
14 Zwischenentspannung 0:36
15 Kopfstand 3:44
16 Zwischenentspannung 0:31
17 Schulterstand 2:41
18 Zwischenentspannung 4:17
19 3:49
Total time 47:17