Anselm Grün und Petra Altmann
Klarheit, Ordnung, Stille
2008
hörbuch

#    Title    Time    Info  
1 24 Rituale im Alltag 2:02
2 2:06
3 26 Ruhepole 1 3:26
4 27 Ruhepole 2 3:09
5 28 Der ideale Tagesablauf 2:18
6 29 Zum Abschluss des Tages 3:15
7 30 Die Meditation 3:32
8 1:17
9 32 Die Achtsamkeit 5:51
10 0:52
11 5:11
12 2:25
13 36 Schweigen 3:14
14 3:19
15 38 Energien tanken 1:15
16 39 Die Bewegung 1 2:31
17 40 Die Bewegung 2 0:48
18 41 Wachen und Schlafen 1 2:18
19 42 Wachen und Schlafen 2 2:49
20 43 Wachen und Schlafen 3 2:50
21 44 Die Vorbereitung auf den Schlaf 2:46
22 45 Licht und Luft - Klostergarten und Kreuzgang 1 3:30
23 46 Licht und Luft - Klostergarten und Kreuzgang 2 3:51
24 47 Licht und Luft - Klostergarten und Kreuzgang 3 2:55
25 48 Licht und Luft - Klostergarten und Kreuzgang 4 1:29
26 49 Das Wasser 1 9:04
27 50 Das Wasser 2 3:53
Total time 77:54