Mark Williams & Danny Penman
Din väg till mindfulness
2014
meditative

#    Title    Time    Info  
1 Meditation 1 - Kroppens och andningens medvetenhet 8:36
2 Meditation 2 - Kroppsskanning 15:01
3 9:51
4 Meditation 4 - Andningens och kroppens meditation 8:21
5 Meditation 5 - Ljudens och tankarnas meditation 8:16
6 Meditation 6 - Utforska bekymmer 10:28
7 9:44
8 Meditation 8 - Tre minuters andrum 3:39
Total time 73:53