Tai Ji Quan
Übungs-CD zum Buch
2005

#    Title    Time    Info  
1 Einstimmende Musik 1:36
2 Grundprogramm zum Stehen 12:58
3 0:28
4 Drehen im Lot 2:51
5 Die Arme horizontal kreisen lassen 4:31
6 2:39
7 Wie eine Wasserpflanze 4:06
8 Einleitung Yi, Qi und Atem 0:21
9 Yi und Qi in die 8 Richtungen 7:15
10 Langsamer als langsam 2:39
11 3:48
12 2:57
13 Das freie Spiel mit dem Qi-Ball 3:58
14 0:20
15 Der Bogenstand 7:27
16 2:31
17 Der 1-er Stand 3:04
18 3:32
19 Einleitung Die Tai-Ji-Form in acht Sequenzen 0:29
20 Sich einstimmen 1:38
21 8:50
22 1:01
Total time 77:48