unbekannt
Progressive Muskelentspannung


#    Title    Time    Info  
1 1:05
2 liegen, Lang, , Arme 8:45
3 liegen, Lang, Gesicht 9:01
4 10:49
5 liegen, Lang, Beine 5:52
6 1:05
7 Sitzen, kurz,Arme 4:37
8 Sitzen, kurz, Gesicht 4:43
9 4:49
10 Sitzen, kurz, Beine 3:31
11 0:28
12 7-er Schritt, Arme 2:07
13 7-er Schritt, Gesicht 1:03
14 0:58
15 7-er Schritt, Rumpf 1:04
16 7-er Schritt, Beine 2:41
17 0:29
18 4-er Schritt Arme 1:04
19 1:08
20 4-er Schritt Rumpf 2:25
21 Beine 1:11
Total time 67:36