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Hans-Peter Greif
Stress lass nach
2008
workshop
#
Title
Time
Info
1
Einleitung
2:31
2
Tai Chi/Qi Gong-Grundstellung
1:46
3
Wecke das Ki
2:55
4
Die Wildgans hebt den Kopf
4:46
5
Den Atemball heben
3:48
6
5:12
7
Autogenes Training
19:46
8
Progressive Muskelrelaxation
24:33
9
Entschleunigung
7:58
Total time
65:13