Unestahl, Lars-Eric
Schlaftraining
2001
audiobook

#    Title    Time    Info  
1 Jacobson Traing 18:06
2 Atmung ruhig, Schwere 4:14
3 Reise zum Ruheort 1:46
4 Suggestion 1 - Schlaf 4:39
5 Regeln zum Schlaf 3:36
6 Suggestion 2 - Schlaf 3:19
7 Loslassen im Schlaf 3:06
8 Entspannung und Schwere 1:50
9 Selbstbild im Schlaf 1:34
10 3:33
11 Wohlbefinden nach dem Aufwachen 8:12
12 Musik 5:03
Total time 53:52