日本語吹き替え：越川房子
うつを軽くするマインドフル・ウェイ瞑想
2012
new age

#    Title    Time    Info  
1 １　ボディスキャン 32:01
2 ２　立位のマインドフル・ヨガ 10:59
3 ３　呼吸のマインドフルネス 11:26
4 ４　息と身体のマインドフルネス 10:02
5 ５　音と思考のマインドフルネス 15:18
6 ６　呼吸空間法 3:48
Total time 79:46